Uno de los aspectos a tener en cuenta por la gestora enfermera es conocer y ser consciente de su propio estr\u00e9s y el de las personas que trabajan con ella. Motivo por el cual queremos profundizar un poco, en su conocimiento.<\/p>\n
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As\u00ed debemos empezar diciendo que, el entorno en el que desenvuelve el trabajo de la enfermera es un entorno estresante en si mismo y por tanto tambi\u00e9n lo es el de la gestora enfermera. Y esto es as\u00ed por el hecho de los condicionantes de los estados de salud.<\/p>\n
La salud como estado positivo no genera efectos estresantes en estados de normalidad sin embargo no sucede lo mismo en las situaciones en las que se produce una p\u00e9rdida de la salud.<\/p>\n
Pero no solo los estados de p\u00e9rdida de salud son motivadores de estr\u00e9s tambi\u00e9n, son fuentes productoras de salud los cambios en las situaciones de nuestro entorno de vida y las p\u00e9rdidas materiales, f\u00edsicas y humanas son fuentes productoras de situaciones de estr\u00e9s.<\/p>\n
El estr\u00e9s por tanto podemos decir que es la reacci\u00f3n inadecuada que sucede frente a condiciones ambientales, percepciones ante distintas situaciones o respuestas a est\u00edmulos.<\/p>\n
Adem\u00e1s de las anteriores, debemos considerar como fuentes productoras de estr\u00e9s entre otras:<\/p>\n
Podemos por tanto decir que, los estresores son todas aquellas fuentes que pueden ser motivadoras o desencadenantes del estr\u00e9s. Greiner defini\u00f3 el concepto estresor como, todas aquellas situaciones demandadas que son incompatibles con una regulaci\u00f3n adecuada de los procesos mentales y que desembocan en una mala gesti\u00f3n o una gesti\u00f3n ineficiente de las diversas situaciones a las que hacemos frente.<\/p>\n
Los estresores son por tanto, situaciones que las personas afrontan en su medio de vida habitual o laboral tanto a largo o como a corto plazo y que son potencialmente peligrosas para el bienestar.<\/p>\n
En el caso de la enfermera, podemos considerar como estresores el permanente estado de afrontamiento del dolor, la muerte y el sufrimiento humano tambi\u00e9n los problemas en las interrelaciones personales y de equipos de trabajo.<\/p>\n
Debemos considerar tres tipos de estresores en funci\u00f3n de la intensidad, frecuencia y duraci\u00f3n de los mismos.<\/p>\n
As\u00ed distinguimos:<\/p>\n
Los sucesos vitales.<\/strong> Son sucesos de gran carga emocional y frecuentemente de corta duraci\u00f3n lo que exige a las personas una adaptaci\u00f3n r\u00e1pida que, cuando no se produce se convierte en fuente de estr\u00e9s.<\/p>\n Acontecimientos diarios de baja intensidad.<\/strong> Son todas aquellas situaciones a las que nos enfrentamos en nuestro d\u00eda a d\u00eda que suceden de forma repetitiva y de duraci\u00f3n variable. Entre ellas, encontramos acontecimientos laborales, relacionales y de salud fundamentalmente. Cuando esta repetici\u00f3n, se alarga en el tiempo, motiva el agotamiento f\u00edsico y mental de las personas desembocando en el estr\u00e9s.<\/p>\n Situaciones de tensi\u00f3n sostenida.<\/strong> Son las situaciones que mayores efectos y m\u00e1s r\u00e1pidos producen sobre las personas por su intensidad, frecuencia y mantenimiento en el tiempo. En este apartado se encuentran los factores que determinan el burnout de los profesionales sanitarios.<\/p>\n A la vista de lo que venimos mencionando podemos decir que el estr\u00e9s es una respuesta de nuestro organismo, no existiendo una misma respuesta para dos personas diferentes aunque sin embargo, si se observan patrones similares de comportamiento frente a estas respuestas.<\/p>\n Podemos decir que existen tres tipos de estr\u00e9s:<\/p>\n El estr\u00e9s agudo.<\/strong><\/p>\n El estr\u00e9s agudo es el de mayor frecuencia en nuestra sociedad. Surge ante los est\u00edmulos pasados puestos en relaci\u00f3n con el futuro o mejor dicho con la anticipaci\u00f3n de sucesos futuros.<\/p>\n Puede ser un ejemplo de este tipo de estr\u00e9s, el que sufre la gestora enfermera frente a una ausencia de su personal. El conocimiento de la organizaci\u00f3n y los condicionantes de la gesti\u00f3n de los recursos humanos realizar\u00e1 una anticipaci\u00f3n de las consecuencias y de las decisiones que deber\u00e1 tomar condicionadas por las experiencias del pasado reciente.<\/p>\n Las situaciones de estr\u00e9s agudo son f\u00e1cilmente reconocibles por todas las personas motivo por el cual podr\u00eda permitirnos, bien canalizado, un adecuado control.<\/p>\n Siempre que se este tipo de estr\u00e9s suceda en el corto plazo y que las personas posean suficientes herramientas de reconocimiento y afrontamiento, no deben producir un da\u00f1o importante.<\/p>\n Para reconocer este tipo de estr\u00e9s tenemos que prestar atenci\u00f3n a s\u00edntomas como:<\/p>\n Son situaciones de baja intensidad y frecuencia que acontecen en estados de caos y desorden motivo por el cual, producen respuestas r\u00e1pidas y desaforadas que bien podr\u00edan haberse generado de otra forma m\u00e1s tranquila y pausada.<\/p>\n Este estr\u00e9s est\u00e1 \u00edntimamente relacionado con el tipo de personalidad que posea cada persona, los estilos de vida y sus costumbres.<\/p>\n En el entorno laboral, este estr\u00e9s est\u00e1 muy relacionado con el estilo de la organizaci\u00f3n y con el proceso de toma de decisiones que la cultura de la misma imponga.<\/p>\n As\u00ed una gestora enfermera en \u00e9poca de vacaciones donde no ha habido una buena previsi\u00f3n de coberturas de personal, unido a la incertidumbre diaria en este capitulo, producir\u00e1 una situaci\u00f3n de ansiedad continua por la toma de decisiones, dirigida a evitar el bloqueo y par\u00e1lisis de la organizaci\u00f3n por falta de personal y los riesgos asociados para la salud.<\/p>\n El estr\u00e9s cr\u00f3nico<\/strong><\/p>\n El estr\u00e9s cr\u00f3nico resulta una situaci\u00f3n de ansiedad y angustia permanente ante los distintos acontecimientos que suceden. Son situaciones a las que no encontramos la soluci\u00f3n adecuada que hagan que estos factores desaparezcan de nuestra vida o entorno laboral.<\/p>\n Al igual que el estr\u00e9s epis\u00f3dico, el estr\u00e9s cr\u00f3nico se agudiza si este tiene lugar frente al caos y descontrol produci\u00e9ndose de esta forma, las peores consecuencias para las personas que deben afrontarlo.<\/p>\n La falta permanente de recursos en las organizaciones sanitarias y el conocimiento de las consecuencias que esta falta produce, es posible que sea la principal fuente de estr\u00e9s cr\u00f3nico.<\/p>\n Tambi\u00e9n es fuente de estr\u00e9s cr\u00f3nico para los profesionales sanitarios el afrontamiento del dolor y el sufrimiento que sucede de forma m\u00e1s acentuada en algunas unidades o centros de trabajo.<\/p>\n Podemos decir que son tres las fases por las que pasamos las personas cuando nos enfrentamos a situaciones de estr\u00e9s.<\/p>\n Fase de alarma Son las primeras reacciones y las que provocan la movilizaci\u00f3n de los recursos que poseemos para hacer frente a la situaci\u00f3n estresante.<\/p>\n Cuando percibimos una situaci\u00f3n de peligro real o potencial o llevado al entorno laboral de la gesti\u00f3n sanitaria, de riesgo en la toma de decisiones, nuestro cuerpo se prepara para enfrentarnos con la amenaza.<\/p>\n Los primeros signos que nos avisan son el aumento de la respiraci\u00f3n, de la sudoraci\u00f3n acompa\u00f1ado de lo que pudi\u00e9ramos decir de un incipiente estado de nerviosismo.<\/p>\n En esta primera fase de alarma, todo esta funcionando como debe. A pesar de que se consume energ\u00eda en el afrontamiento a\u00fan, estamos en posesi\u00f3n de los recursos para hacer frente a la situaci\u00f3n.<\/p>\n Fase de resistencia<\/strong><\/p>\n Es la situaci\u00f3n en la que se encuentran las personas cuando los factores estresantes se prolongan en el tiempo y el organismo debe generar una reacci\u00f3n adaptativa.<\/p>\n As\u00ed, en este momento es fundamental estar en posesi\u00f3n de los recursos suficientes que permitan a nuestro cuerpo, compensar los da\u00f1os y las consecuencia de esta prolongaci\u00f3n en el tiempo de la situaci\u00f3n de estr\u00e9s.<\/p>\n Cierto es que hay un tipo de personas que no se preocupan en mitigar estas situaciones, no se preocupan de \u201cresistir\u201d en estas circunstancias y que a medio o largo plazo sufrir\u00e1n las peores consecuencias.<\/p>\n El organismo y las personas comenzamos a ver disminuida la capacidad de respuesta y afrontamiento y por tanto empiezan a manifestarse los s\u00edntomas con mayor intensidad que nos van conduciendo hacia la fase de agotamiento.<\/p>\n Fase de agotamiento<\/strong><\/p>\n Es la que se presenta cuando hemos perdido por completo la capacidad de reaccionar frente a los estresores.<\/p>\n Las personas entramos en la par\u00e1lisis mental y psicol\u00f3gica adem\u00e1s de generar, una situaci\u00f3n de incapacidad para defendernos en estas situaciones.<\/p>\n Uno de los aspectos a tener en cuenta por la gestora enfermera es conocer y ser consciente de su propio estr\u00e9s y el de las personas que trabajan con ella. Motivo por el cual queremos profundizar un poco, en su conocimiento.<\/p>\n As\u00ed debemos empezar diciendo que, el entorno en el que desenvuelve el trabajo de la enfermera es un entorno estresante en si mismo y por tanto tambi\u00e9n lo es el de la gestora enfermera. Y esto es as\u00ed por el hecho de los condicionantes de los estados de salud.<\/p>\n La salud como estado positivo no genera efectos estresantes en estados de normalidad sin embargo no sucede lo mismo en las situaciones en las que se produce una p\u00e9rdida de la salud.<\/p>\n Pero no solo los estados de p\u00e9rdida de salud son motivadores de estr\u00e9s tambi\u00e9n, son fuentes productoras de salud los cambios en las situaciones de nuestro entorno de vida y las p\u00e9rdidas materiales, f\u00edsicas y humanas son fuentes productoras de situaciones de estr\u00e9s.<\/p>\n El estr\u00e9s por tanto podemos decir que es la reacci\u00f3n inadecuada que sucede frente a condiciones ambientales, percepciones ante distintas situaciones o respuestas a est\u00edmulos.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8860,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-8854","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gestiondeenfermeria.unileon.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gestiondeenfermeria.unileon.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gestiondeenfermeria.unileon.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gestiondeenfermeria.unileon.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gestiondeenfermeria.unileon.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8854"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gestiondeenfermeria.unileon.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8854\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gestiondeenfermeria.unileon.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8860"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gestiondeenfermeria.unileon.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gestiondeenfermeria.unileon.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gestiondeenfermeria.unileon.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.gestiondeenfermeria.unileon.es\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/nursing_stress_points-tn.jpg\")
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El estr\u00e9s agudo epis\u00f3dico<\/strong><\/p>\nRespuestas al estr\u00e9s<\/h2>\n
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